Month: September 2019

Ý nghĩ nhiều khiến nói nhiều. Giảm nói không làm giảm suy nghĩ lan man. Lắng nghe sẽ làm giảm ý nghĩ từ đó giảm bớt nói.
Lắng nghe một cách toàn bộ sẽ làm người nghe biến mất. Chỉ còn nghe mà không có người nghe gọi là Tánh Nghe.

-Thầy Ba Gàn-

Ngay bây giờ đây hãy trải nghiệm. Hãy rung động chân thật, sống hết mình và hưởng hạnh phúc của sự sáng tạo. 
Ha ha. . .ha. . .
Hoa mà không nở, lúa mà không có hạt, đàn mà không khảy, người mà không trải nghiệm thì sống làm gì chứ ?

-Thầy Ba Gàn –

Chớp thời cơ là điểm khởi đầu. Nhưng kết thúc ở đâu là tùy bạn. 
Lẽ dĩ nhiên quá trình luôn có vui buồn, thành bại, vinh nhục, thắng thua. . .Người từng trải chỉ tạm kết thúc, chứ còn sống là còn tiếp tục. Không cái gì có thể bị dừng hoàn toàn nếu bạn không muốn.
Vậy hãy chọn điểm dừng câu chuyện ở thời điểm bạn hạnh phúc nhất.

-Thầy Ba Gàn-

CÓ MẶT CHO MÌNH

Nếu ta sống không chánh niệm, nếu ta tự đánh mất ta trong quá khứ, trong vị lai, nếu ta để bị lôi kéo theo những tham ái, hờn giận và si mê trong hiện tại, ta sẽ không sống được những giây phút của đời ta một cách sâu sắc, ta sẽ không thật sự tiếp xúc được với những gì đang xảy ra trong hiện tại, và vì thế ta sống một cách hời hợt và nếp sống nội tâm của ta sẽ nghèo nàn.

Nghèo nàn, ta sẽ không đóng góp được gì đáng kể cho xã hội. Vì vậy, biết sống một mình không phải là chán đời và xa lánh con người. Một khi con người của ta nghèo nàn và hời hợt, thì những tiếp xúc của ta đối với con người và cuộc đời cũng là những tiếp xúc nghèo nàn và hời hợt – những tiếp xúc không đem lại niềm vui và lợi ích cho cả hai bên.

Có những hôm ta cảm thấy ta trống rỗng, mệt mỏi và thiếu an vui, ta không thật sự là ta một cách đầy đủ, những hôm ấy dù ta có cố gắng thì những tiếp xúc của ta với con người và với xã hội cũng không được thành công. Có khi càng cố gắng ta càng thất bại.

Những lúc ấy là lúc ta nên dừng sự tiếp xúc lại và trở về với bản thân, để sống một mình, để tiếp xúc với chính mình. Những cánh cửa mở ra với xã hội bên ngoài, ta nên đóng lại. Ta trở về với ta, nắm lấy hơi thở, thực tập tiếp xúc với những gì đang xảy ra trong ta và xung quanh ta. Quán chiếu những hiện tượng ấy, nhận diện chúng, làm quen với chúng và mỉm cười với chúng. Ta hãy thực tập thiền hành, thiền toạ, giặt áo, lau sàn nhà, pha trà và chùi cầu tiêu trong chánh niệm. Ta sẽ khôi phục lại được sự giàu có của ta – như người lái xe đổ đầy xăng và nhớt cho chiếc xe của ông ta.

Bụt là người sống tỉnh thức. Nhờ luôn an trú trong hiện tại một cách vững chãi và thảnh thơi nên Bụt luôn luôn giàu có trong nội tâm, giàu có về tự do, về niềm vui, về sự hiểu biết và tình thương.

Sống trong chánh niệm, ta có thể nhìn và khám phá được một cách sâu sắc con người đang ngồi đối diện và ta có thể giúp đỡ người ấy một cách có hiệu lực hơn. Nhờ có ta mà người ấy có cơ hội vượt thoát tình trạng ốm yếu của họ.
– Thích Nhất Hạnh –

BẠN BIẾT THỰC TẬP TIN YÊU CHÍNH MÌNH CHƯA?

Đã có bao giờ mà bạn gởi lòng biết ơn của bạn đến hình hài mà tổ tiên, ông bà, bố mẹ bạn đã trao truyền chưa? Có được thân thể này là quý lắm, có đôi mắt để ngắm trời xanh, mây trắng và thấy được nhiều điều mà thiên nhiên và cuộc sống ban tặng; bạn có hai chân khỏe mạnh, hai bàn tay đầy đủ để viết bài, làm mọi thứ mà bạn thích, có đôi tai để nghe và hiểu, có óc thông minh…. tất cả đều là những món quà vô giá.

Có thể bạn đã quên đi những may mắn mà bạn đang có, trở về với giây phút hiện tại, thở những hơi thở bình an thì bạn sẽ thấy mình hạnh phúc hơn nhiều người. Có những người khiếm khuyết, họ mong muốn có được một thân thể khỏe mạnh và đầy đủ các giác quan như bạn mà đâu có được. Chỉ tại bạn luôn nghĩ là bạn chưa tốt, hình thức không đẹp, không thông minh, lanh lợi nên không ai thương. Nếu bạn nghĩ như vậy thì bạn đã đánh mất nhiều thứ trong hiện tại mà lý ra là bạn được hưởng.

Nếu bạn không thích ăn diện, không thích trang điểm, và không coi trọng đến những hình thức bên ngoài thì bạn đừng cố gắng thay đổi, nếu bạn thay đổi mà không có hạnh phúc thì một thời gian sau bạn sẽ chán. Thay vào đó, bạn có thể phát huy những mặt tích cực bên trong bạn, những đức tính tốt mà bạn cứ giấu nó thì làm sao người khác thấy được.

Bạn phải cho mọi người thấy là mình có những điểm rất dễ thương như bạn biết cách sống hài hòa, có hiếu với bố mẹ, có tình thương, có lý tưởng, sống thật với chính mình,… những điều đó là những thứ quý giá mà không phải ai cũng có được.

Cái đẹp ở đây không phải là về hình tướng mà là cách mình sống, chất liệu hiểu biết, thương yêu ở bên trong lòng mình, những lời nói nhỏ nhẹ, dễ nghe, cái chấp nhận và bao dung của mình mỗi khi được tưới tẩm thì nó sẽ biểu hiện, nó sẽ cảm hóa và gây ấn tượng cho mọi người mỗi khi họ gần mình.

Hy vọng bạn tìm thấy được những mặt tích cực bên trong mình và làm lớn mạnh nó mỗi ngày. Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy để ra 10-15 phút để ngồi thật yên để thấy được chính mình. Trở về với chính bạn, thở những hơi thở bình an bạn sẽ có nhiều cơ hội để khôi phục lại niềm tin ở chính bạn.
|Sư cô Tuấn Nghiêm – Làng Mai|

MÌNH ĐÃ Ở NHÀ HAY ĐANG Ở ĐÂU

Tối qua mình đi ngủ lúc 7pm, bây giờ đã 12am. Sau chuyến bay và di chuyển dài dằng dặc dài gần 18 tiếng, ngủ mê mệt suốt 12 tiếng, mình đã lại ngồi đây uống cà phê, không ăn sáng. Căn nhà mình chỉ có tiếng quạt máy áp đảo mọi tâm tư rối bời. Bầu trời Hà Nội trắng nhờ một màu nhợt nhạt.

Phải bắt đầu từ đâu để nói về những ngày qua? Từ tâm trạng hỗn độn cá nhân của mình hay từ niềm vui loang hết cả ra, lây nhiễm cho nhau từ mọi người – những người đã quá sớm và vội vã trở thành thân thương của mình trong giấc mơ chủ quan tha thiết?

Từ họ đi vậy. Họ là ai? Là những vị khách du lịch tìm các tour tá túc, là fan của chị Nga hay là người mến mộ mình? Trước khi ở kia, liệu họ có phải là những người kiềm nén mộng mơ hay bộc phát mơ mộng theo cơn? Câu hỏi này chỉ mỗi họ mới phần nào trả lời được, mình không thể.

Chuyến đi này, mình đi khác lịch trình của họ. Vì dù rằng mình và Tú cùng tạo nên Dreamers Concert, nhưng dường như chưa bao giờ chúng mình được phép mơ trong chuỗi mơ mộng suốt 5 năm qua.

Khi họ đi chơi, bọn mình shooting. Khi họ ở trong những Lodge sang trọng như trong truyện cổ tích, bọn mình ở trong khu ổ chuột để cho thực tại cay đắng của người khác và sự sự sung túc cá nhân đan xen vào nhau, tạo ra các loại cảm giác hỗn độn chưa bao giờ có kết luận. Khi tất cả chúng mình, có cả họ ở cùng một nơi tươi đẹp, xanh mát với ngựa vằn, hươu nai vây quanh; mình đã muốn có một đêm ngồi quanh đống lửa cùng họ, chỉ ngồi như vậy, vì mình cũng muốn được mơ mộng trong một vài khoảnh khắc. Và đó là khi sự kết nối bé tí bắt đầu xuất hiện, nhưng chỉ được một lúc ngắn ngủi thôi thì mình phải về ngủ để mai shooting sớm.

Khi họ đi chứng kiến động vật hoang dã sống trong tự nhiên đủ các loài từ Sư tử, báo, linh dương, bò, lợn, hươu cao cổ…., cảnh săn mồi, cảnh rượt đuổi, cảnh ung dung; mình nằm ngủ ở Lodge để lấy sức cho hoàng hôn Concert.

Khi họ nắm tay nhau đi dạo giữa rừng hay chạy bộ trong sương, mình đã sẵn sàng để quay film. Dường như, thời gian của mình không dành cho riêng mình nữa. Nó đã bị nô lệ của các kế hoạch và công việc áp đảo, tiết kiệm từng phút giây một. Mình đã ở Hồ Naivasha trong buổi sớm đó, chợt tỉnh mộng nhận ra: mình không dám bước qua ranh giới của sự làm liều bộc phát. Mình là ai trong chuỗi “Những kẻ mộng mơ”? Mình có thực sự biết cách mơ mộng hay chỉ là một kẻ nghiện công việc và đam mê kết quả? Và dường như công việc của mình được liệt vào dạng công việc mơ mộng.

Khi các bạn nhìn về mình, có lẽ các bạn nghĩ: đời sống của Lý thật mơ mộng. Có vẻ đúng, vì sự thực tế nó không nằm ở văn phòng hay đồng phục cơ quan. Chuyến đi lần này, mình đã có lúc bước qua giới hạn, vì mình bắt đầu muốn mơ mộng khi nhận ra sự gắn kết manh nha vô hình của sự tử tế chia sẻ, của những tràng cười vô tư, hay ánh mắt lấp lánh trong ánh chiều hoàng hôn. Trong phút chốc, mình đã muốn Dreamers đừng dừng lại, vì mải cho tới lần này, mình cũng mơ ước được trở thành một Dreamer.

Kết thúc 5 năm Dreamers Concert, kết thúc một kế hoạch, và chuẩn bị cho một kế hoạch 5 năm tiếp theo. Chuyến đi mơ mộng cuối cùng này để lại trong mình một sự hỗn độn và day dứt kỳ quặc. Thực tế “mình thường không nghĩ gì về concert mình đã làm chỉ sau vài tiếng đồng hồ sau khi nó kết thúc” đã không diễn ra lần này.

Sáng nay, khi thức giấc, mình đã không biết liệu mình đang ở nhà rồi hay lơ lửng nơi đâu. Và liệu chúng ta sẽ mãi dừng lại ở mối quan hệ: khách hàng và ban tổ chức? Hay như trong giấc mơ chủ quan tha thiết của mình: chúng ta dành một chút xíu tình cảm cho nhau, ở nơi đó mình không phải là Lê Cát Trọng Lý.

Dreamers Concert đã kết thúc. Tuý Luý đã dừng lại.

Cám ơn Tú – người đã không mơ cùng mình suốt thời gian qua để mà tạo nên mơ mộng cho mọi người. Cám ơn Nga – người đã mơ một cách bạo liệt phi thường làm cho DC sắp trở thành huyền thoại trong lòng những kẻ đã bị nhúng vào nó về khoảng ăn chơi và phá bỏ các giới hạn.  Thương 2 người – chưa bao giờ xem mình là LCTL, mà chỉ là con Ný.

Love,
L.

Hanoi, Vietnam 1/9/2019.

———-
Ảnh: chiều hôm đó khi trời suýt mưa, gió thổi lớn rồi lại nắng hé xuyên qua mây.